促進兒童心理健康，共同守護美好未來——秦皇島市第五醫院組織開展世界精神衛生日系列活動

圖片新聞

發布日期：2023-10-09 14:56 來源：秦皇島市九龍山醫院瀏覽次數（3222）

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為迎接第32個“世界精神衛生日”的到來，9月27日上午，秦皇島市第五醫院心理健康大講堂志愿服務隊來到撫寧區大新寨學區初級中學，開展了以“科學應對情緒，學會心理求助”為主題心理健康講座。

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活動中，我院心理治療師尤佳以現場互動方式，為在場師生簡要介紹了“腹式呼吸”、“蝴蝶拍”、“正念”、“認知調整”等心理技術，積極引導在校師生提高心理健康意識，感受當下學習生活。

活動結束后，在場老師和同學紛紛表示，本次講座受益匪淺，不僅對心理健康有了更新的認識，而且學會了正確處理情緒問題的方法，為緩解學習、生活壓力起到了很大的幫助。